数学与信息科学学院“小信鸽”心灵驿站开展“情感互倾诉,乐享解千愁”活动

发布者:丁雯发布时间:2024-11-15浏览次数:10

为进一步宣传普及心理健康知识,践行我校五育同心的心理健康教育理念,促进学生身心健康发展,营造健康向上、和谐文明的校园文化氛围,1113日下午数学与信息科学学院小信鸽心灵驿站在江宁校区成功举办情感互倾诉,乐享解千愁心理活动。

 “情感互倾诉,乐享解千愁心理主题活动现场,小信鸽心灵驿站的志愿者们准备了坏情绪小确幸两种盒子,为同学们提供了一个倾诉心声、分享快乐的平台。同学们纷纷将自己的烦恼、压力等负面情绪写在纸条上,投进坏情绪盒子,这意味着他们放下了心中的包袱,给情绪一个安全的释放空间。同时,同学们也将自己的快乐经历写在纸条上,投进小确幸盒子,这些快乐的纸条将被有烦恼的同学带走,实现了愉快的传递和共享。

活动过程中,同学们积极参与,一字一句地写下自己的烦恼或快乐,互相讨论如何解决其他同学留下来的烦恼。整个活动仿佛是一场卸下烦恼,重拾快乐的心灵旅程,让同学们更加关注自己的情绪健康,形成了积极关注情绪的良好风气。

此次情感互倾诉,乐享解千愁心理活动不仅为同学们提供了一个释放情绪、分享快乐的平台,还将心理健康、情感倾诉与学生个人成长相结合,鼓励南特学子树立积极向上、理性平和的心态,学会自我调节和情绪管理。未来,数学与信息科学学院小信鸽心灵驿站将继续用爱与智慧点亮心灵灯塔,为南特学子身心健康发展保驾护航,共同书写自信健康的青春靓丽画卷。

(文/丁力 先俞蓉 图/ 应婷婷  编辑/丁力  审核/丁雯